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幾乎所有的媽媽都會有一段時間懷疑自己有奶水不足的情況，特別是在剛開始母乳餵養的時候。只要知道自己母奶不足的原因就能及時改善這個情況唷～

母奶不足的原因1、剖腹產導致泌乳遲緩

有研究表明，剖腹產產婦泌乳的始動時間比自然分娩媽咪晚10個小時左右。

剖腹產的媽媽氣虛血虛、奶水量少、恢復時間長；其次，媽媽本身感到虛弱無力，體內的催乳素水準偏低。 >>怎麼進行母乳餵養？

母奶不足的原因2、未及時授乳

母乳開始哺餵的最好的時機，就是直接在產臺上進行，否則也應該盡速在寶寶出生後半小時內開始，由於這段時間寶寶的吸吮反射是最強的，此時喂哺母乳相當重要。但是可能因為寶寶生病或媽媽沒有意識到開奶的重要性，很多新媽錯過了寶寶對乳房吸吮刺激的最佳時期，導致奶水不足。 

母奶不足的原因3、情緒波動

新媽媽任何情緒，憂愁、驚喜、煩躁、悲傷等，都可能會通過其大腦皮層影響垂體的活動，從而抑制催乳素的分泌，使新媽媽出現乳汁缺乏的現象。

母奶不足的原因4、生活壓力大

由於生活壓力大，產假、哺乳假能休滿的，比較少，多數媽媽都在職場拼搏。絕大多數新媽媽在坐月子時都會進行母乳餵養，但是上班之後餵養時間不能保證，奶水也慢慢沒了。

母奶不足的原因5、隆胸整形

隆胸手術在很大程度上是安全的，而且也不會影響女性的日後哺乳。但是，一旦出現一些意外，波及到乳腺，使乳腺出現感染、腫塊及纖維化，則有可能影響乳腺正常的生理功能，出現哺乳障礙。

母奶不足的原因6、產後減肥

很多媽媽產後忙於減肥塑身，營養不均衡也可導致母乳不足。 >>產後健康減肥

母奶不足的原因7、乳腺疾病

哺乳期乳腺病導致乳腺管堵塞引起的“哺乳困難症”在當今也很普遍。還有一些女性在懷孕使用保健品，而許多保健品中含有雌性激素，長期服用可能打破了體內雌孕激素平衡，導致乳腺增生，引發乳腺疾病，最終也會導致哺乳困難。>>預防乳腺炎

母奶不足的原因8、自身有缺陷

有些媽媽乳房偏小和平坦，乳頭內陷和短小，卻未在產前進行適當保健，給產後哺乳帶來困難。再次妊娠、甲狀腺功能低下或使用了某些影響乳汁分泌的藥物，都可使乳汁分泌減少。

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資料來源：網路